La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un nutriente soluble en agua (es decir, que no se almacena en el cuerpo) que desempeña un papel fundamental en una variedad de funciones físicas vitales de tu pequeño.^1A 

Entre estas funciones están:^1B,1C,2A,2B

• Mantener un sistema inmunológico saludable.

• Mejorar la absorción de hierro.

• Producir colágeno (la proteína más abundante del cuerpo humano).

• Como también es antioxidante, esto significa que es una vitamina que repara y protege, que ayuda a mantener saludables las células del cuerpo de los niños y las protege de infecciones.

• Ayudar a que la piel, los ligamentos e incluso las células sanguíneas crezcan y se desarrollen.

• Garantizar que los huesos y las encías se mantengan en óptimas condiciones.

• Ayudar a curar cortes y raspones.

La vitamina C es considerada un nutriente esencial, lo que significa que el cuerpo de tu hijo no puede producirla por sí solo. Por lo tanto, debe obtenerla a través de una dieta balanceada.^1D

Además, como el cuerpo tampoco puede almacenar la vitamina C, es necesario consumirla todos los días.^2C

Debido a que la vitamina C se encuentra en muchas frutas y verduras deliciosas que a los niños pequeños les encanta, es bastante fácil incorporarla a su dieta.^2D

Algunos alimentos ricos en vitamina C son:^3A

• Frutas cítricas (por ejemplo: naranjas y toronjas) y sus jugos, así como los pimientos rojos o verdes y el kiwi.

• Otras frutas y verduras como el brócoli, fresas, melón, papas horneadas y jitomates.

¡Ojo! El contenido de vitamina C de un alimento podría disminuir al cocinarse o almacenarse por un tiempo prolongado. Es posible que al cocinar los alimentos al vapor o en horno de microondas, la pérdida de vitamina C sea menor. Afortunadamente, muchas de las mejores fuentes de vitamina C, como las frutas y verduras, se comen crudas.^3B

Si tu pequeño no está recibiendo suficiente vitamina C, puede ser necesario tomarla en suplemento.^1E

Hay síntomas que sugieren una deficiencia de vitamina C, como el sangrado de encías, moretones, fatiga, pérdida de apetito e irritabilidad. Si la deficiencia es grave se le conoce como escorbuto y si no se trata puede ser mortal.^1F

Por otra parte, tomar vitamina C de manera regular puede reducir la duración y severidad de los síntomas del resfriado común.^4A

Recuerda que el médico puede ayudarte a decidir cómo complementar el consumo de vitamina C de tu hijo. ¡Acércate con confianza!

 En general, la suplementación se indica cuando se comprueba la deficiencia de alguna vitamina, ya sea porque se consume poco, por dietas restrictivas o una inabsorción adecuada de los nutrientes.^5A

Con tantas opciones en el mercado, necesitas saber que ADerogyl^® C Solución Pediátrica es un suplemento indicado para las deficiencias de vitaminas A, D y C, ayudando a prevenir alteraciones de la vista, cicatrización, absorción y fijación del calcio en los huesos.⁶

Además, ADerogyl^® C Solución Pediátrica también es un auxiliar en la prevención y el tratamiento de la gripe, y está recomendado para bebés y niños de hasta 12 años.⁶

Permiso de Publicidad No. 243300201B0082. ADerogyl^®, Solución, Reg. No. 38878 SSA VI y ADerogyl^® C Solución, Reg. No. 52096 SSA VI. Si persisten las molestias, consulte a su médico, lea las instrucciones de uso. Se recomienda tomar el tratamiento completo durante 5 semanas consecutivas. MAT-MX- 2400404.