En los últimos años, la vitamina D ha sido “redescubierta”: no solo es una vitamina fundamental para el mantenimiento de los huesos, ¡también es una vitamina multitask, es decir, tiene muchas funciones!
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¿Cómo elegir un multivitamínico para niños?
¿Sabías que si tu pequeño no tiene una dieta balanceada puede estar en riesgo de una deficiencia vitamínica?
Mamá y papá, en este artículo vamos a explorar todo sobre los multivitamínicos para niños. Empezaremos por explicar la importancia de las vitaminas en el desarrollo y crecimiento de los pequeños, qué niños pueden beneficiarse de los multivitamínicos y cómo puedes elegir el adecuado para tu peque.
Importancia de las vitaminas en la infancia
Cada día, el cuerpo de tus pequeños hace maravillas: produce piel, músculo, hueso; crea sangre, transporta nutrientes, oxígeno... en fin, emite todas las instrucciones necesarias para vivir.1A
Pero para hacerlo, el cuerpo necesita materia prima. Esto incluye, al menos, 30 vitaminas, minerales y otras sustancias que el cuerpo necesita, pero que no puede crear por sí mismo en las cantidades suficientes.1B,2A
Las vitaminas y minerales se consideran nutrientes esenciales porque cuando actúan en conjunto se encargan de cientos de roles en el cuerpo, desde la construcción y fortalecimiento de los huesos y sanar heridas, hasta mejorar el sistema inmune. O convertir la comida en energía y reparar el daño celular.1C
La realidad es que llevar una dieta saludable y balanceada sigue siendo la mejor forma de que tu hijo obtenga las cantidades suficientes de vitaminas y minerales que su cuerpo necesita.1D Si no las obtiene, esto puede provocar problemas en su crecimiento y desarrollo.2B
Beneficios y propósitos de los multivitamínicos para niños
Los multivitamínicos son una combinación de diferentes vitaminas que normalmente se encuentran en los alimentos y otras fuentes naturales.3A
Generalmente se utilizan para proveer las vitaminas que no se consumen en la dieta y tratar las deficiencias vitamínicas causadas por enfermedades, malnutrición, desórdenes digestivos y otras condiciones de salud.3B
¿Cuándo es apropiado considerar un suplemento de vitaminas para niños?
Los pequeños que tienen una dieta balanceada usualmente no necesitan un suplemento vitamínico o mineral. Sin embargo, algunos niños están en riesgo de sufrir alguna deficiencia y por ello podrían necesitar un suplemento.4A
Los multivitamínicos son esenciales si un niño tiene problemas para consumir las vitaminas que necesita para crecer. Algunos factores que pueden llevar a que un niño necesite algún suplemento de vitaminas son:5A
Tener alguna enfermedad que afecte la absorción de nutrientes.
Intolerancia a la lactosa.
Aumento de peso pobre.
Y ahora sí, ¿cómo elegir un multivitamínico para niños?
Si tu hijo necesita vitaminas específicas, el médico te puede recomendar las indicadas.5B,6A
Toma en cuenta:
Que sean para niños: la edad debe estar indicada en el empaque. Las vitaminas para adultos contienen dosis que no son apropiadas para niños.5C
Que no tengan sabores artificiales, tintes o endulzantes.5D
Que no aporten más del 100% del valor diario recomendado.6A
Si tu hijo toma algún medicamento, tómalo en cuenta. Algunas vitaminas y minerales pueden interactuar con este.6B
ADerogyl®: vitaminas A, C y D para niños
Entre las opciones de multivitamínicos para niños, ADerogyl® C Solución Pediátrica está indicado en el tratamiento de las deficiencias de vitaminas A, C y D, por lo que ayuda a prevenir alteraciones de la vista, de la cicatrización, absorción y fijación del calcio en los huesos.7
Además, es auxiliar en la prevención y el tratamiento de la gripe, y el fortalecimiento del sistema inmune.7
Cómo se toma ADerogyl® C
Es importante saber que ADerogyl® C Solución Pediátrica está indicado para lactantes y niños de hasta 12 años de edad. Esta es la dosis recomendada:7
Niños (hasta 12 años de edad): 10 gotas diarias antes del desayuno.
Permiso de Publicidad No. 243300201B0082. ADerogyl®, Solución, Reg. No. 38878 SSA VI y ADerogyl® C Solución, Reg. No. 52096 SSA VI. Si persisten las molestias, consulte a su médico, lea las instrucciones de uso. MAT-MX-2400407.
Vitamins and Minerals. Consultado y disponible en: https://raisingchildren.net.au/teens/healthy-lifestyle/nutrients/vitamins-minerals#vitamin-and-mineral-deficiencies-nav-title
Multivitamins. Consultado y disponible en: https://www.drugs.com/mtm/multivitamins.html
Does My Child Need A Supplement. Consultado y disponible en: https://www.eatright.org/health/essential-nutrients/supplements/does-my-child-need-a-supplement
Vitamins for kids: do children really need supplements? Cleveland Clinic. Consultado y disponible en https://health.clevelandclinic.org/multivitamin-for-kids/
Should I give vitamins to my preescholer? Nutrition and Healthy Eating. Mayo Clinic. Consultado y disponible en https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/multivitamins/faq-20058310
INFORMACIÓN PARA PRESCRIBIR VERSIÓN AMPLIA (IPPA). ADEROGYL® C. Reg. No. 52096 SSA VI.