Nuestro cuerpo es sensible a las variaciones del entorno, y los cambios de clima representan un desafío particular.^3,5

Investigaciones científicas han demostrado que existen razones biológicas por las cuales somos más propensos a enfermarnos cuando bajan las temperaturas.^2,3 De hecho, una disminución de tan solo 5°C en la temperatura del tejido nasal puede reducir significativamente la respuesta inmune innata en esta área, que es uno de los primeros puntos de contacto con los virus respiratorios.^2,3

Esta menor respuesta puede hacer que los virus se adhieran e infecten las células nasales con mayor facilidad, permitiendo que se multipliquen y causen infección.² Un estudio explica que la exposición al frío afecta los mecanismos de defensa antivirales mediados por las vesículas extracelulares (pequeñas partículas liberadas por las células) en la nariz.³

Además de las temperaturas, otros factores climáticos como el viento y la lluvia juegan un papel importante.¹ Los días secos y ventosos pueden aumentar los niveles de polen y moho en el aire, alérgenos muy comunes que disparan los síntomas.¹

Por otro lado, aunque la lluvia puede ayudar a asentar el polen, haciéndolo menos propenso a ser inhalado, las lluvias intensas a veces tienen el efecto contrario: las partículas de polen pueden explotar en fragmentos más pequeños y más fáciles de inhalar, especialmente durante las tormentas.¹

Incluso la exposición al frío, tanto en exteriores como en interiores (como una habitación con aire acondicionado), puede desencadenar reacciones alérgicas específicas como la urticaria por frío.¹

Los cambios de estación suelen traer consigo un aumento en ciertas afecciones respiratorias.²

La gripe, causada por el virus de la influenza, es una enfermedad común que se presenta con fiebre, dolores musculares y de cabeza, tos y congestión nasal.⁵ Tanto la gripe como el resfriado común, aunque este último suele ser más leve, pueden tener síntomas similares.⁵

Además de estas infecciones virales, los cambios de clima son un detonante conocido para las alergias estacionales.¹

La rinitis alérgica, comúnmente conocida como fiebre del heno, es una reacción a alérgenos presentes en el ambiente.⁶ Estos alérgenos varían según la estación y la región geográfica, e incluso las esporas de moho pueden causar rinitis alérgica estacional.^1,6

Los síntomas típicos incluyen picazón en nariz, ojos o boca, estornudos, flujo nasal y congestión.⁶ Si además se presenta conjuntivitis alérgica, los ojos pueden mostrar enrojecimiento, lagrimeo y sensibilidad a la luz.⁶

Mantener un sistema inmunológico robusto es clave, y existen diversas formas de lograrlo, incluyendo el apoyo con vitaminas para subir las defensas.^4,7,8,9

Aderogyl® Ampolletas, con su fórmula de vitaminas A, C y D, está diseñado para ser tu aliado, ayudando en la prevención y el tratamiento del resfriado común y fortaleciendo tus defensas.⁷

La vitamina A es vital para mantener la integridad de la piel y las mucosas, incluyendo las del sistema respiratorio, actuando como una barrera protectora.⁹ Además, participa en el desarrollo y la función del sistema inmune.⁹

Por su parte, la vitamina C es un potente antioxidante que apoya diversas funciones celulares del sistema inmune innato y adaptativo, estimula la formación de anticuerpos y la función de los glóbulos blancos, y su deficiencia se asocia a una mayor susceptibilidad a infecciones.⁸

La vitamina D también es clave, ya que modula las respuestas inmunes innatas y adaptativas, y su deficiencia se ha relacionado con una mayor propensión a infecciones.⁷

Aderogyl® Ampolletas está indicado como auxiliar en la prevención y tratamiento del resfriado común, y para tratar las deficiencias de estas tres vitaminas.⁷ Su dosis recomendada para mayores de 12 años y adultos varía según el consumo de frutas y verduras: si consumes 5 o más porciones al día, una ampolleta una vez a la semana es suficiente; si consumes menos, se recomiendan dos ampolletas una vez a la semana, siempre antes del desayuno.⁷

Se sugiere un tratamiento de 5 a 6 semanas consecutivas.⁷ Con Aderogyl®, tu sistema inmunológico recibe el respaldo necesario para que puedas disfrutar de la vida, "para lo que venga". 

Además de contar con aliados como Aderogyl®, adoptar hábitos saludables es fundamental para mantener tus defensas en óptimas condiciones durante los cambios de estación.^4,7,10

Priorizar un sueño reparador es clave, ya que un descanso inadecuado está ligado a una mayor susceptibilidad a enfermedades; los adultos deberían intentar dormir 7 o más horas cada noche.¹⁰

Una alimentación rica en alimentos integrales como frutas, verduras, nueces y legumbres aporta nutrientes y antioxidantes esenciales.⁴ No olvides la hidratación: beber suficiente agua es vital para la salud general y puede hacerte menos propenso a las enfermedades.¹⁰

Realizar ejercicio moderado de forma regular, como caminatas rápidas o natación, al menos 150 minutos por semana, ayuda a reducir la inflamación y promueve la regeneración de las células inmunes.¹⁰

Finalmente, manejar el estrés a través de actividades como la meditación o el yoga también es importante, ya que el estrés crónico puede debilitar tu sistema inmunológico.^4,10

Recuerda que el uso de Aderogyl® no sustituye el consumo de frutas y verduras.⁷

Los cambios de clima no tienen por qué detenerte. Con un sistema inmunológico fuerte,⁷ puedes enfrentar cada nueva estación con confianza y disfrutar plenamente de cada momento.

Aderogyl®, gracias a su fórmula con vitaminas A, C y D, es tu aliado para reforzar las defensas y ayudar en la prevención del resfriado común.⁷

Cuida tu bienestar y el de tu familia, y prepárate para vivir la vida al máximo, sin importar lo que el clima traiga.

Permiso de publicidad no. 243300201B1469, ADerogyl®, Solución, Reg. No. 38878 SSA VI y ADerogyl® C Solución, Reg. No. 52096 SSA VI. Si persisten las molestias, consulte a su médico, lea las instrucciones de uso. Se recomienda tomar el tratamiento completo durante 5 semanas consecutivas.

Contenido generado usando inteligencia artificial.

MAT-MX-2502167. 06/2025.