¿Qué tomar para la gripe? 6 recomendaciones para sentirte mejor

  • Aumenta tus defensas

Pocas cosas son tan molestas como la gripe. Tienes que lidiar con el malestar todo el día, interrumpe tu vida cotidiana y arruina tus planes. La buena noticia es que existen algunas recomendaciones que pueden ayudar a que te sientas mejor.

En este artículo te explicamos qué es la gripe, qué puedes hacer para enfrentar sus síntomas y cómo cuidarte para prevenir esta enfermedad.

¡Revisa nuestras recomendaciones y prepárate para darle la bienvenida a un yo más saludable!

¿Qué es la gripe y cuáles son sus síntomas?

En México le decimos gripe o gripa al resfriado común, pero la realidad es que ambos son padecimientos distintos que comparten algunos síntomas.

Por una parte, el resfriado común es causado por los virus del resfriado y es una enfermedad que afecta la nariz y la garganta. Los adultos pueden tener dos o tres resfriados al año, mientras que los bebés y los niños pequeños pueden resfriarse con más frecuencia.1A,1B

Los síntomas, aunque varían, pueden incluir: secreción o congestión nasal, dolor o picazón de garganta, tos, estornudos, malestar general, dolores leves de cuerpo o cabeza, fiebre leve.1C

Por otra parte, la gripe –conocida también como influenza- es una enfermedad causada por los virus de la influenza y puede infectar la nariz, la garganta y los pulmones.2A

Al principio, la gripe/influenza puede parecer un resfriado común con moqueo, estornudos y dolor de garganta, pero hay una diferencia notable: el resfriado se desarrolla lentamente, mientras que la gripe tiende a aparecer de manera repentina.3A

Entre los síntomas comunes de la gripe/influenza están:3B

  • Fiebre.

  • Dolor en los músculos.

  • Escalofríos y sudoración.

  • Dolor de cabeza.

  • Tos persistente y seca.

  • Falta de aire.

  • Cansancio y debilidad.

  • Congestión o goteo nasal.

  • Dolor de garganta.

  • Dolor en los ojos.

  • Vómito y diarrea (esto es más común en los niños que en los adultos).

Si tienes gripe/influenza es importante quedarte en casa y no ir a la escuela o al trabajo hasta que hayas estado libre de fiebre por al menos 24 horas (y eso sin tomar medicamentos para bajarla).4A

Es importante saber que si tienes gripe/influenza puedes transmitirla un día antes de que aparezcan los síntomas y hasta 5 a 7 días después.4B

Tratamiento para la gripe y el resfriado: qué hacer para sentirte mejor

La mayoría de las personas se recuperan de la gripe/influenza en aproximadamente una semana, pero es posible tardar varios días más en volver a sentirse como siempre.4C

La buena noticia es que sí hay cosas que puedes hacer para sentirte mejor más rápido. Te compartimos 6 de ellas:5A

Suplementos y vitaminas para combatir la gripe y el resfriado

La familia ADerogyl® ofrece varias opciones.

Para prevenir y tratar el resfriado común existen las ampolletas ADerogyl® (que además están recomendadas para fortalecer el sistema inmune) y las tabletas efervescentes ADerogyl® EFE, que también ayudan a tratar la deficiencia de vitamina C.6,7

Además, ADerogyl® C Solución Infantil es auxiliar en la prevención y el tratamiento de la gripe en bebés y niños de hasta 12 años. También está indicado para tratar las deficiencias de vitaminas A, D y C.8

Otros remedios para la gripe y el resfriado

  • Toma muchos líquidos para evitar la deshidratación. Esto incluye agua, sopa y bebidas saborizadas bajas en azúcar.4D

  • Puedes aliviar los síntomas como los dolores de cabeza y la fiebre con medicamentos de venta libre.4E

  • Dormir más ayuda al sistema inmune a combatir la infección. ¡Duerme!9A

  • Si tienes tos o dolor de garganta puedes considerar algunos remedios naturales como tomar un poco de miel, té o sopa calientita.4F

Prepara tu sistema inmune para la temporada de gripe

¿Sabías que es más probable que te enfermes en los meses de otoño e invierno? Esto es porque pasas más tiempo en espacios cerrados con otras personas, exponiéndote a muchas enfermedades diferentes.4G

Pero mantener tu sistema inmune fuerte y saludable todo el año es clave para prevenir infecciones y enfermedades.10

Llevar una dieta saludable y nutritiva, dormir y hacer ejercicio son los pilares más importantes para fortalecer tu sistema inmune, pero también puedes complementarlos con vitaminas como ADerogyl® para reforzar tus defensas.6,10

Y algo fundamental: la vacuna contra la gripe/influenza. La vacunación es la manera más eficiente de protegerte y prevenir el contagio de esta enfermedad. Además, si te contagias, la vacuna puede ayudar a que tus síntomas sean menos severos.4H,4I

La mayoría de los doctores recomiendan vacunarte en octubre para darle oportunidad a tus defensas de formar los anticuerpos que necesita para la temporada.4J

Permiso de Publicidad No. 243300201B0082. ADerogyl®, Solución, Reg. No. 38878 SSA VI y ADerogyl® C Solución, Reg. No. 52096 SSA VI. Si persisten las molestias, consulte a su médico, lea las instrucciones de uso. MAT-MX-2400409.

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